周公惟恐失去天下贤人，洗一次头时，曾多回握着尚未梳理的头发；吃一顿饭时，亦数次吐出口中食物，迫不及待的去接待贤士。
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典出韩诗外传‧卷三。
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比喻求贤心切。宋书‧卷五十九‧张畅传：‘周公握发吐哺，二王何独贵选？’亦作‘吐哺捉发’、‘吐哺握发’、‘一沐三握发，一饭三吐哺’、‘握发吐餐’。
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｛摘自‘国语辞典’｝
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