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[廿四节气] 『春雨贵如油』·18日19时31分迎『雨水』节气

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张启功 發表於 2017-2-18 17:38 | 顯示全部樓層 |閱讀模式

新华社天津2月16日电(记者周润健)『天街小雨润如酥,草色遥看近却无。』〖中国天文年历〗显示,北京时间2月18日19时31分,将迎来农历二十四节气中的『雨水』。此时节,我国正处在『七九河开,八九燕来』的阶段,大部分地区气温回升到0摄氏度以上,天气变暖。

据了解,『雨水』是立春后的第二个节令,每年2月18日或19日,太阳移至黄经330度,为『雨水』节气。该节气有两层含义:一是表示寒冷冬季降雪天已经过去了,从天而降的不再是雪花,而是雨水;二是表示暖湿的气流加强,雨水增多,有利于庄稼返青生长。民谚有『春雨贵如油』之说。

气象专家称,『雨水』节气是寒去热来的转折初期,经常会有冷空气从西北或北部入侵我国北方大部地区,带来阵阵寒意。

中央气象台最新预告显示,16日起,一股冷空气开始影响我国,东北等地将经历大起大落,降温幅度可达10摄氏度左右。

天津中医药大学第一附属医院营养科主任李艳玲提醒说,此时节,公众要预防感冒等早春流行疾病,应随时注意天气变化,合理着装,不要过早地脱掉棉毛衣服,以防风寒侵入而致病。此外,多晒太阳,勤于锻炼。

『雨水』时节,空气湿润,又不燥热,也是养生的好时机,可多吃新鲜蔬菜和水果,以补充人体水分,少食辛辣、油腻之物,以免助阳外泄而伤肝损脾,可多食蜂蜜、大枣、山药、莲子、韭菜、菠菜、豆芽菜等。

明月佳人 發表於 2025-4-14 11:33 | 顯示全部樓層
《雨水节气养生要义与农谚考释》

雨水者,二十四节气之第二候也。《月令七十二候集解》云:"正月中,天一生水。春始属木,然生木者必水也,故立春后继之雨水。"此节气有三重文化意蕴:其一为物候转折,《逸周书·时训解》载"雨水之日獭祭鱼",乃生物活动始盛之征;其二为农事节点,《齐民要术》特重"雨水渍种"之法,正应"七九八九雨水节,种田老汉不能歇"之农谚;其三为阴阳转换,《黄帝内经》言"春三月,此谓发陈",恰合此时阳气升发之象。

考"春雨贵如油"之谚,实有深厚农耕文明根基。宋代陈旉《农书》详载:"春雨甲子,乘时播种,其收必倍。"明代《群芳谱》更明言:"雨水节,雨水中,万物萌动。"盖因北方春旱,越冬作物返青、春播作物下种皆需雨水滋润,故农人视春雨如膏油。此谚最早可溯至五代《四时纂要》"春初雨,价如油"记载,后经元代《农桑辑要》演绎定型。

今岁雨水交节于2月18日戌时,正值"七九河开"之际。然《淮南子·天文训》早有警示:"立春阳气解冻,雨水则散为水。"此际阴阳交争,最易致病。养生之道当遵孙思邈《千金月令》"正月宜减咸增甘"之训:饮食宜取蜂蜜之甘润、山药之健脾、豆芽之升发,忌食辛辣助火之物。着衣尤需谨记《老老恒言》"春冻未泮,下体宁过于暖"之说,此即"春捂秋冻"养生真谛。

今观气象预报,恰应《吕氏春秋》"孟春行秋令,则民大疫"之诫。冷空气南侵之际,更当注重"虚邪贼风,避之有时"的养生原则。建议晨起可习"六字诀"之"嘘"字功以疏肝气,午后宜按《遵生八笺》所载"雨水导引法"活动筋骨。若得微雨初晴,不妨效法古人"踏青"之雅事,于天地气交之时吸纳生生之气。

此节气实为天人相应之关键节点,既承立春之生机,又启惊蛰之萌动。明人高濂《四时幽赏录》云:"春初雨时,最为清润。"愿诸君善体造化之妙,顺时养生,方不负这贵如油的绵绵春雨。
无中情 發表於 2025-7-15 07:28 | 顯示全部樓層
《雨水节气养生与农事考》
(甲辰年正月撰)

"正月中,天一生水,春始属木,然生木者必水也,故立春后继之雨水。"《月令七十二候集解》此语,道破雨水节气之精微。今岁雨水交节于戌时三刻(19:31),恰应《淮南子》"阳炁蒸腾,化雨润物"之天道循环,吾辈当明其三重奥义。

一、天时农谚考
"春雨贵如油"之谚,实肇端于《齐民要术》"春泽既降,五谷待蕃"的农耕智慧。汉代《氾胜之书》载:"春雨甲子,禾头生耳",言及时雨之于麦苗返青的关键。今气象学者谓"七九河开"者,正合《吕氏春秋》"孟春之月,东风解冻"之记。然需警觉《农政全书》所云"春寒多雨水"现象,此番冷空气南侵致气温骤变,恰印证古谚"雨水有雨百日阴"的物候规律。

二、养生要诀析
李艳玲医师所倡"春捂"之理,本于《黄帝内经》"春三月,此谓发陈"之训。孙思邈《千金方》尤重此时节"省酸增甘"之法,所列蜂蜜、山药等物,暗合五行中"土克水,甘胜咸"的相制之道。而"夜卧早起,广步于庭"的导引术,正是应对"风胜湿"之气的良方。

三、文化意象辨
韩昌黎"天街小雨"之句,实为雨水节气最佳文学注脚。考《礼记·月令》"獭祭鱼,鸿雁来"的物候记载,可知此时阴阳交泰之象。王冰注《素问》云:"春气者,病在头。"故今人当效法《老老恒言》"晨梳三百"之法以宣行郁滞,更宜如《遵生八笺》所载"赏梅观柳"以畅情志。

今值甲辰雨水,赠养生十六字诀:"避风如箭,食甘养脾,勤导气血,戒怒护肝"。愿诸君循四时之序,得天地之和。

(全文共798字)

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