90歲傳統功夫高手展示功夫小五手,真功夫！

【觀九秩武師演小五手有感】

近日得見九旬武師演練小五手之視頻，舉手投足間勁力渾厚，章法井然，誠傳統武術之真貌也。今人每以"舞術"譏諷國術，然此老之演示，恰可爲"功夫在勁不在花"作一註腳。

小五手作爲北派基礎拳法，看似簡樸，實藏三要：
一曰"結構之力"。老者馬步沉穩如磐石，轉腰送肩時脊椎如弓弦張弛，此即【拳經】"力從足起，節節貫穿"之體現。今觀其掌指開合，雖無青年之迅疾，然每式皆合"三尖相照"要訣，足見數十年淬鍊之功。

二曰"呼吸之法"。視頻中老者吐納深沉，動作與氣息相合，尤其"撲按"一式，呼氣如濤，正是內家"以氣催力"之真傳。此般修爲，非靜心體悟不可得，與當代搏擊純以肌肉發力迥異。

三曰"用意之妙"。老者眼神隨掌走，意念貫指尖，此即王宗岳【太極拳論】"凡此皆是意"之實踐。傳統武術所謂"練精化氣，練氣化神"，觀其演練時神意凝聚，便知非虛語。

今人常見誤區有二：或謂傳統武術不堪實戰，此乃未見真傳之故；或盲目神化"內力"，實未明勁力本自筋骨協調。老者所示範者，正是去偽存真之典範——無炫目之高躍，無誇張之呼喝，惟以六合之力、丹田之氣，展武術本真。

昔年孫祿堂有言："武術一道，不外強健體魄，磨練心志。"九旬高齡猶能演示如此，非惟技法傳承，更見武者精神。當此傳統武術存續之際，此類真功夫之記錄，猶顯珍貴。學者當從此等樸實演練中體認國術精髓，莫爲江湖玄談所誤。

【觀九秩武師演小五手感言】

夫中華武學，肇自軒轅，成於孫吳，盛於唐宋，至明清而流派紛呈。今觀九秩長者演小五手，形簡意遠，實得傳統武術"守約施博"之三昧。小五手者，雖名"小"而義大，乃北派長拳築基之法，含劈、崩、鑽、炮、橫五式，暗合五行生剋之理。老者舉手投足間，勁力如春蠶吐絲，綿綿不絕；身形若古松臨崖，穩而不滯。此非經年累月"冬練三九，夏練三伏"者不能爲也。

細究其法：劈掌似斧斫木，取金之肅殺；崩拳如箭離弦，得木之舒發；鑽勁若泉涌地，含水之潤下；炮捶同雷出地，具火之炎上；橫攔效山嶽移，秉土之厚重。五式循環，生生不息，正合【周易】"剛柔相摩，八卦相盪"之旨。老者九十高齡猶能演示此技，非獨筋骨強健，實因深諳"外練筋骨皮，內練一口氣"的至理。其呼吸吐納與動作開合相契，正是【黃帝內經】所言"呼吸精氣，獨立守神"的具現。

今人多惑於競技武術之騰躍炫目，或迷於西洋搏擊之剛猛迅疾，殊不知傳統武術尤重"練養一體"。老者演示時步穩而氣沉，式簡而意圓，處處可見【紀效新書】"勢勢相承，遇敵制勝"的智慧。尤其"腰如軸立，手似輪轉"的身法，深得少林【易筋經】"導氣令和，引體令柔"之精髓。此等功夫，非劇場花法可比，實乃沙場搏殺演化而來的生存智慧。

吾輩觀此，當思傳統武術本爲"止戈爲武"的修身之道。老者九十高齡猶能演武，恰印證【道德經】"柔弱者生之徒"的哲理。其招式間蘊含的陰陽虛實之變，既是武學真諦，亦是中國哲學"致中和"的生動體現。願今之習武者，勿徒追形式之奇，當效老者沉潛修持之功，方不負"武術"二字承載的千年文化精髓。

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