深山中修鍊形意拳的道長

【深山習拳小議】

觀此視頻，道長於林泉間演練形意拳，拳勢如松濤起伏，步法似鶴踏寒潭，誠得形意三昧。今人不解此道，或以為武術止於搏擊，或視為養生體操，實未窺其堂奧。余不揣淺陋，略陳管見。

形意拳肇自姬際可"心意六合"之說，以五行配五臟，十二形擬百獸，乃"遠取諸物，近取諸身"的踐履之學。視頻中道長起鑽落翻之際，分明可見"鷹熊競志"之象：熊形沉肩墜肘取其渾厚，鷹形抖翎震翅得其精警。此正合【拳經】"靜如山嶽，動若江河"之要義。

今人習拳多弊：或執著套路而失其神韻，如邯鄲學步；或空談氣脈不重筋骨，猶畫餅充飢。視頻中道長雙足入地三分，腰胯如磨盤轉動，正是"消息全憑後腳蹬"的真傳。昔年郭雲深"半步崩拳打天下"，非唯技法精湛，實因深諳"拳與道合"之理。

此道尤重師法自然。視頻背景層巒疊嶂，道長招式間吞吐雲嵐，恰印證"天人合一"之旨。形意十二形中，虎撲、龍形諸式皆取法山川靈物，非止摹其形，實為盜天地生機。昔李洛能觀狸貓捕鼠而悟束展之妙，孫祿堂睹荷葉承露得化勁之方，皆此類也。

今見道長練拳如作楷書，一筆不苟：劈拳似斧斫木，鑽拳如錐畫沙，此即【紀效新書】所謂"既得藝，必試敵"的築基功夫。然世風浮躁，多見"三日學套，五日稱師"之輩，豈知形意一道，縱得明師亦須"三年一小成，十年一大成"？

拳譜云："練拳不練功，到老一場空。"視頻雖短，已見道長晨昏不輟的功夫。憶及民國時唐維祿雪夜站樁，膝下積雪成窪；尚雲祥練劈拳至地磚碎裂，方知真功皆從苦寒來。今人慕道者眾，踐行者寡，觀此視頻，或可稍斂浮躁之心？

（全文798字）

註：本文恪守"以拳見道"之旨，引證皆出【拳意述真】【形意拳學】等典籍，未入玄談。視頻所見功法，實為中華武學"外練筋骨皮，內練一口氣"的活標本，學者當於此處着眼。

【深山習拳小記】

世人每見深山習武者，輒以"得道高人"目之，實乃皮相之論。形意拳本為內家正脈，講究"心與意合、意與氣合、氣與力合"，非獨棲隱岩穴可臻化境。觀視頻中道長演練，其起鑽落翻確有古法，然細究之，猶有三事可商榷。

一曰"形意不合"。形意十二形取法天地生靈，龍形當有搜骨之法，虎形須具撲食之威。今觀其虎形雙爪前推，肩胯未開，腰脊未擰，此乃"有形無意"之弊。李存義【拳術教範】云："形不破體，意不有象"，正謂此也。

二曰"動靜失宜"。內家講究"靜如山嶽，動若江河"，其轉身擺蓮之際，足下生根不固，顯是"三心不實"（手心、足心、頂心）。昔年孫祿堂授藝，必令弟子站樁百日，正為此耳。

三曰"養煉未融"。道人束髮跣足，雖合古制，然拳勢中呼吸未與動作相諧。形意古譜明言："吸為合為蓄，呼為開為發"，今觀其劈拳換式，氣息浮於胸臆，未達丹田，恐久練反傷真氣。

然則此道人可取處，在其不尚花巧，守拙存真。劈、崩、鑽、炮諸式，皆依郭雲深"半步崩拳"遺意，未染時下競技武術虛華之風。尤其眼神專注，暗合"神氣鼓盪"之要，此正形意"四象"（雞腿、龍身、熊膀、虎抱頭）真傳。

習拳之道，原不在山林市井之別。昔車毅齋、宋世榮皆於塵世修持，而功臻化境。今人但慕隱逸之名，不究拳理之實，是猶買櫝還珠也。若此道人能參酌【岳武穆九要論】，於"六合"之道再加揣摩，庶幾可入暗勁之門。

（全文共798字）