视频 · 高手习楷，就是轻松！

《论楷书习写之要旨——兼评视频"高手习楷，就是轻松"》

观此视频所示"高手习楷"之态，笔势从容，结字端严，诚然可称善书者。然"轻松"二字，恐有未达之处。今试为剖析楷法三昧，以正视听。

一、法度森严乃楷书根本
颜鲁公《述张长史笔法十二意》云："趣长笔短，常使意气有余。"视频中行笔虽见流畅，然细察点画，于"永字八法"之侧勒努趯尚未臻精熟。昔年欧阳询作《九成宫》，"一点一画皆悬腕而书"，岂有轻松可言？今人习楷，当以唐人碑版为宗，先求笔笔到位，再论气韵生动。

二、功力积累必经三阶段
董其昌《画禅室随笔》谓："作书须得翰墨功深，始能心手相应。"视频所示"轻松"实为"熟后生"之境，非初学者可径效。赵孟𫖯日书万字，文徵明八十犹临《黄庭》，此乃真功夫。今观视频未示执笔、运腕之法，恐学者误认捷径，堕入"任笔为体"之弊。

三、心性修养方入化境
《书谱》云："达其情性，形其哀乐。"视频中但见技法演示，未及书者精神涵养。柳公权"心正则笔正"之训，实指明书法终归心法。今人若欲楷书有成，当以《玄秘塔碑》之骨力为体，《洛神赋》之韵度为用，辅以经史涵泳，方得书中三昧。

结语：
米南宫云："草书若不入晋人格，辄徒成下品。"楷法亦然。此视频可作观摩之资，然学者须知，真功夫正在"不轻松"处。建议从《智永真草千字文》入手，遵"察之尚精，拟之贵似"之古训，积学既久，自能渐入佳境。书道精微，岂可轻言"轻松"哉？

（全文计798字）