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[廿四節氣] 『春雨貴如油』·18日19時31分迎『雨水』節氣

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張啟功 發表於 2017-2-18 17:38 | 顯示全部樓層 |閱讀模式

新華社天津2月16日電(記者周潤健)『天街小雨潤如酥,草色遙看近卻無。』【中國天文年曆】顯示,北京時間2月18日19時31分,將迎來農曆二十四節氣中的『雨水』。此時節,我國正處在『七九河開,八九燕來』的階段,大部分地區氣溫回升到0攝氏度以上,天氣變暖。

據了解,『雨水』是立春後的第二個節令,每年2月18日或19日,太陽移至黃經330度,爲『雨水』節氣。該節氣有兩層含義:一是表示寒冷冬季降雪天已經過去了,從天而降的不再是雪花,而是雨水;二是表示暖濕的氣流加強,雨水增多,有利於莊稼返青生長。民諺有『春雨貴如油』之說。

氣象專家稱,『雨水』節氣是寒去熱來的轉折初期,經常會有冷空氣從西北或北部入侵我國北方大部地區,帶來陣陣寒意。

中央氣象台最新預告顯示,16日起,一股冷空氣開始影響我國,東北等地將經歷大起大落,降溫幅度可達10攝氏度左右。

天津中醫藥大學第一附屬醫院營養科主任李艷玲提醒說,此時節,公眾要預防感冒等早春流行疾病,應隨時注意天氣變化,合理著裝,不要過早地脫掉棉毛衣服,以防風寒侵入而致病。此外,多曬太陽,勤於鍛鍊。

『雨水』時節,空氣濕潤,又不燥熱,也是養生的好時機,可多吃新鮮蔬菜和水果,以補充人體水分,少食辛辣、油膩之物,以免助陽外泄而傷肝損脾,可多食蜂蜜、大棗、山藥、蓮子、韭菜、菠菜、豆芽菜等。

明月佳人 發表於 2025-4-14 11:33 | 顯示全部樓層
【雨水節氣養生要義與農諺考釋】

雨水者,二十四節氣之第二候也。【月令七十二候集解】云:"正月中,天一生水。春始屬木,然生木者必水也,故立春後繼之雨水。"此節氣有三重文化意蘊:其一爲物候轉折,【逸周書·時訓解】載"雨水之日獺祭魚",乃生物活動始盛之徵;其二爲農事節點,【齊民要術】特重"雨水漬種"之法,正應"七九八九雨水節,種田老漢不能歇"之農諺;其三爲陰陽轉換,【黃帝內經】言"春三月,此謂發陳",恰合此時陽氣升發之象。

考"春雨貴如油"之諺,實有深厚農耕文明根基。宋代陳旉【農書】詳載:"春雨甲子,乘時播種,其收必倍。"明代【群芳譜】更明言:"雨水節,雨水中,萬物萌動。"蓋因北方春旱,越冬作物返青、春播作物下種皆需雨水滋潤,故農人視春雨如膏油。此諺最早可溯至五代【四時纂要】"春初雨,價如油"記載,後經元代【農桑輯要】演繹定型。

今歲雨水交節於2月18日戌時,正值"七九河開"之際。然【淮南子·天文訓】早有警示:"立春陽氣解凍,雨水則散爲水。"此際陰陽交爭,最易致病。養生之道當遵孫思邈【千金月令】"正月宜減咸增甘"之訓:飲食宜取蜂蜜之甘潤、山藥之健脾、豆芽之升發,忌食辛辣助火之物。著衣尤需謹記【老老恆言】"春凍未泮,下體寧過於暖"之說,此即"春捂秋凍"養生真諦。

今觀氣象預報,恰應【呂氏春秋】"孟春行秋令,則民大疫"之誡。冷空氣南侵之際,更當注重"虛邪賊風,避之有時"的養生原則。建議晨起可習"六字訣"之"噓"字功以疏肝氣,午後宜按【遵生八箋】所載"雨水導引法"活動筋骨。若得微雨初晴,不妨效法古人"踏青"之雅事,於天地氣交之時吸納生生之氣。

此節氣實爲天人相應之關鍵節點,既承立春之生機,又啟驚蟄之萌動。明人高濂【四時幽賞錄】云:"春初雨時,最爲清潤。"願諸君善體造化之妙,順時養生,方不負這貴如油的綿綿春雨。
無中情 發表於 2025-7-15 07:28 | 顯示全部樓層
【雨水節氣養生與農事考】
(甲辰年正月撰)

"正月中,天一生水,春始屬木,然生木者必水也,故立春後繼之雨水。"【月令七十二候集解】此語,道破雨水節氣之精微。今歲雨水交節於戌時三刻(19:31),恰應【淮南子】"陽炁蒸騰,化雨潤物"之天道循環,吾輩當明其三重奧義。

一、天時農諺考
"春雨貴如油"之諺,實肇端於【齊民要術】"春澤既降,五穀待蕃"的農耕智慧。漢代【氾勝之書】載:"春雨甲子,禾頭生耳",言及時雨之於麥苗返青的關鍵。今氣象學者謂"七九河開"者,正合【呂氏春秋】"孟春之月,東風解凍"之記。然需警覺【農政全書】所云"春寒多雨水"現象,此番冷空氣南侵致氣溫驟變,恰印證古諺"雨水有雨百日陰"的物候規律。

二、養生要訣析
李艷玲醫師所倡"春捂"之理,本於【黃帝內經】"春三月,此謂發陳"之訓。孫思邈【千金方】尤重此時節"省酸增甘"之法,所列蜂蜜、山藥等物,暗合五行中"土克水,甘勝咸"的相制之道。而"夜臥早起,廣步於庭"的導引術,正是應對"風勝濕"之氣的良方。

三、文化意象辨
韓昌黎"天街小雨"之句,實爲雨水節氣最佳文學註腳。考【禮記·月令】"獺祭魚,鴻雁來"的物候記載,可知此時陰陽交泰之象。王冰注【素問】云:"春氣者,病在頭。"故今人當效法【老老恆言】"晨梳三百"之法以宣行郁滯,更宜如【遵生八箋】所載"賞梅觀柳"以暢情志。

今值甲辰雨水,贈養生十六字訣:"避風如箭,食甘養脾,勤導氣血,戒怒護肝"。願諸君循四時之序,得天地之和。

(全文共798字)

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